◎捐血是件困難的事。

　
等了好久都沒有捐血車在假日到附近來募血，特地跑到捐血中心去捐血，連機車的停車位都一位難求。
　
手指頭挨了一針，無奈還是無法達到捐血標準，絕對不是因為體重不足…
　
這次還是因為血紅素不足。 我的血紅素是11.1　

• 血紅素存在於紅血球中，是由血鐵素與血色蛋白所組成。人類血液呈紅色，正是因為紅血球內飽含血紅素的原故。血紅素主要有吸附及釋放氧氣與二氧化碳的功能，可以維持身體所需的能量，維持生命現象。鐵是血紅素的重要成分，一個健康成人身體內所有的鐵質約有3-5克，約可鑄成一根長達5公分的鐵釘，這些鐵質的三分之二是存在於血紅素裡。

• 根據行政院衛生署規定，血紅素女性高於12gm/dl、男性高於13gm/dl；或血液比重，女性1.052、男性1.054以上，才合於捐血標準。

• 通常合於這個標準的捐血人，男性較女性為多，女性由於生理的特性，血紅素及血液比重較男性為低。

• 血紅素一般正常的範圍：根據Wintrobe Clinical Hemotology，台大醫院及各大醫院平均值標準：女性12～16gm/dl，亦有人採用11～15gm/dl男性13～18gm/dl，亦有人採用12～17gm/dl

參考資料：
　　　　　台灣血液基金會　血紅素偏低手冊

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◎真是太超過！

　
最近工作忙碌許多，不過肚子也進帳許多。
　
桌上常有食物出現，這星期已經吃了二次雞排。自從調到TE(Technology Engineering)變成設備部門的一份子，有喝不完的飲料，連月餅也多到吃不完。
　
最近都工作到八點多，同事幫我訂便當，真是太超過！一個雞腿便當要90大洋，物價真是飛漲，這裡可不是什麼觀光勝地或擁擠的都市，平常我可不會花90大洋去買一個雞腿便當。
　
不過對義工來說，90大洋一餐算是廉價。來到TE部門後沒有加班費[假日才有]，也沒有加薪，還把加倍的工作帶著走，苦等著公司趕快找人來，偏偏這時人事凍結。依公司規定加班2小時以上有伙食津貼100大洋，還有加班費[我這樣的工程師]，不過對公司盡責的主管大有人在。
　
身體累了，不知道是年紀大了還是太操。